Як вибрати, велотренажер або спінбайк?

Багато людей плутають велотренажери зі спінінгами.По суті, це два види обладнання.Очевидна різниця в структурі полягає в положенні маховика,більшість маховиків на спінінг-велосипедах встановлено спереду, тоді як на велотренажерах встановлено спереду та ззаду, маховик має конструкцію обертання.За режимом їзди спінінг-велосипед може бути стоячи або сидячи, і його гнучкість можна розуміти як подібну до велосипеда, тоді як велотренажери поділяються на два типи станів вправ: лежачи та сидячи.Сценарії застосування різні, тому велотренажер буде більш стійким в плані стійкості розміщення, і не буде хитатися з боку в бік.

14
15

Давайте розглянемо інтенсивність вправ цих двох видів.Більшість спінінгових велосипедів використовують маховик від 8 кг до 25 кг із великою інерцією, це коштує більше енергії.Маленький маховик, і через структуру корпусу підходить для їзди в положенні сидячи, інтенсивність вправ буде набагато меншою, ніж у спінінг-байку.

16

Загалом, велотренажери є більш потужними та підходять для молодих людей, які потребують втрати жиру та не мають проблем з ногами та колінами, а велотренажери підходять для будь-якого віку та різного рівня, вони особливо чудові для простої розминки чи виконання деяких завдань. розтягування.


Час публікації: 3 червня 2022 р