Силові тренування — це важливий спосіб покращити рухливість і загальну працездатність, особливо з віком.«З віком ви втрачаєте м’язову масу, що може мати значний вплив на якість життя.Силові вправи зміцнюють кістки та м’язи, а більше м’язів захищає ваше тіло від падінь і переломів, які можуть статися в літньому віці», – говорить Роберт Салліс, доктор медичних наук, лікар сімейної медицини в Kaiser Permanente у Фонтані, штат Каліфорнія, і голова Exercise Is. Медична ініціатива з Американським коледжем спортивної медицини (ACSM).
Наше професійне силове обладнання CPB допоможе вам добре виконувати силові тренування.
Час публікації: 16 листопада 2022 р