У фітнес-індустрії з’являється кілька нових тенденцій, зокрема:
1. Віртуальні заняття фітнесом: із зростанням онлайн-занять фітнесом під час епідемії віртуальні заняття фітнесом стали трендом і, ймовірно, продовжаться.Фітнес-студії та тренажерні зали пропонують заняття в реальному часі, а фітнес-додатки пропонують тренування за запитом.
2. Інтервальні тренування високої інтенсивності (HIIT): Тренування HIIT складаються з коротких сплесків інтенсивних вправ, які чергуються з періодами відпочинку.Цей тип тренувань набув популярності завдяки своїй ефективності у спалюванні жиру та покращенні серцево-судинної форми.3. Носимі технології: використання фітнес-технологій, які можна носити, таких як фітнес-трекери та розумні годинники, стає все популярнішим.Ці пристрої відстежують фітнес-метрики, відстежують частоту серцевих скорочень і забезпечують мотивацію та зворотний зв’язок з користувачами.
4. Персоналізація: зростаюча кількість фітнес-програм і занять пропонують персоналізовані програми, адаптовані до індивідуальних потреб і вподобань.Це включає в себе персоналізовані програми вправ, поради щодо харчування та особистий інструктаж.
5. Групові заняття фітнесом. Групові заняття фітнесом завжди були популярними, але у світі після COVID вони набули нового значення як спосіб спілкування та спілкування з іншими.Також з’являється багато нових типів групових занять фітнесом, таких як заняття з танців, заняття з медитації, тренувальні табори на відкритому повітрі тощо.
Час публікації: 27 квітня 2023 р