Після свого дебюту в 1983 році лазіння по сходах набуло популярності як ефективне тренування для загального здоров’я.Незалежно від того, чи називаєте ви це лазанням по сходах, ступінчастою фрезою чи сходовим степпером, це чудовий спосіб підняти кров.
Отже, що таке машина для підйому по сходах?Сходовий підйомник — це машина, яка використовується для відтворення активності підйому по сходинках.Він використовує платформу з серією сходинок, часто від п’яти до п’ятнадцяти за раз, які рухаються вгору та вниз із різною швидкістю.Це причина, чому ці тренажери стали такими популярними, оскільки тренування можуть мати як низький, так і сильний вплив.
Одна з переваг сходового альпініста полягає в тому, що він, як правило, легший для з’єднань, ніж справжні сходи, завдяки м’якості педалей на машині.Крім того, можна помітити більш високу швидкість повороту, тому що сходовий підйомник знаходиться на петлі.Це означає, що користувач повинен стежити не лише за ритмом, але й за формою, переконавшись, що він використовує машину таким чином, щоб не збільшити ризик отримання травми.Простіше кажучи, лазач по сходах імітує підйом по сходах більш контрольованим і без навантажень.
Тренуйтеся з найдосконалішим, функціональним кардіообладнанням на ринку від Sunsforce.
Час публікації: 13 червня 2022 р