Еліптичний тренажер з рукояткою є одним із небагатьох кардіотренажерів, який може виконувати рухи верхньої та нижньої частини тіла.
Ключ до максимізації переваги верхньої частини тіла полягає в рівномірному розподілі ваги та опору.Іншими словами, рука рухається так само швидко, як нога.
Якщо все зроблено правильно, еліптичний тренажер може націлюватися на ваші стегна, м’язи троса, квадрицепси, груди, спину, біцепси, трицепси та м’язи кора.
Час публікації: 01 червня 2022 р