Вертикальні велосипеди зазвичай не мають спинки, як велосипеди для лежання.Сидіння регулюється так само, як у супінінг-велосипеда.Найкращий спосіб дізнатися, чи підходить велосипед, який ви хочете придбати, за довжиною вашої ноги, це виміряти внутрішній шов і переконатися, що велосипед, який ви дивитесь, відповідає вашим розмірам внутрішнього шва.Ви можете дізнатися більше про вимірювання внутрішнього шва тут.Коли ви переконаєтеся, що ваш внутрішній шов підходить для потрібного вам велосипеда, просто відрегулюйте сидіння велосипеда на висоту, яка відповідає довжині вашого внутрішнього шва.Інший спосіб полягає в тому, щоб стати безпосередньо біля сидіння велосипеда та перемістити сидіння приблизно на таку саму висоту, як тазостегнова кістка (гребінь клубової кістки).Коли ви обертаєте педалі вниз, ваші коліна повинні бути під кутом від 25 до 35 градусів.Оскільки вертикальні велосипеди призначені для водіїв у більш вертикальному положенні, вам не слід нахилятися надто вперед, щоб схопити кермо.Якщо вам потрібно загорнути спину або повністю витягнути руки, щоб дістатися до керма, можливо, вам доведеться пересунути сидіння вперед.Якщо ви не можете пересунути сидіння вперед на своєму вертикальному велосипеді, можливо, вам доведеться зігнути стегна, коли ви тягнетесь вперед, щоб схопити кермо, тримаючи спину рівною.Ці прості зміни положення матимуть великий вплив на те, як ви використовуєте велотренажер.
Час публікації: 07 березня 2024 р