Багато жінок кажуть, що вони не можуть підтягуватися, але правда полягає в тому, що з правильним обладнанням підтягуватися може кожен!Тренажер з допоміжним підтягуванням компенсує вагу вашого тіла, що дозволить вам поступово нарощувати силу.
Підтягування з підтримкою вимагають від вас стабілізації всього тіла, тому ви працюєте з більшою кількістю м’язів, ніж під час підтягування на широких плечах.
Коли ви станете сильнішими, ви зможете зменшити зсув.Робіть це повільно і робіть лише стільки повторень, скільки можете виконати, зберігаючи правильну форму.
Час публікації: 03 листопада 2022 р